enić siebie i własną wartość full scan, moje ebooki
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
i wĀasnĴ wartoľě
Autor: Adam Eason
TĀumaczenie: Olga Kwiecieĺ-Maniewska
ISBN: 978-83-246-1319-9
TytuĀ oryginaĀ
Format: A5, stron: 248
Ty w nowym kontekľcie
¤
bez kompleksw i zahamowaĺ
¤
z odwagĴ i pewnoľciĴ siebie
¤
z nowĴ wizjĴ przyszĀoľci
Bezkrytycznie podziwiasz innych ludzi i zastanawiasz siķ, jak dorosnĴě do wymarzonej
wizji siebie? Widzisz w sobie gĀwnie braki i nie dostrzegasz zalet? Wszystko tkwi
w Twojej gĀowie. Wiem, dlaczego czujesz siķ niczym niedokoĺczony rysunek. Wiem teŃ,
Ńe naprawdķ jesteľ arcydzieĀem, ktre tylko czeka, aŃ pojawi siķ ktoľ odpowiedni
i dokona wielkiej odsĀony. Koniec czekania! Nikt nie zrobi tego lepiej od Ciebie. Dajķ
Ci dwadzieľcia jeden dni na rozwiniķcie skrzydeĀ. I Ty, i ja wiemy, Ńe trzy tygodnie
w zupeĀnoľci wystarczĴ, by pokazaě, na co naprawdķ Ciķ staě.
A oto, co stanie siķ w tym czasie. Umocnisz w sobie poczucie wĀasnej wartoľci.
Doľwiadczysz szczķľcia, ktre dotĴd wydawaĀo Ci siķ niedostķpne. Uwolnisz siķ
od negatywnego nastawienia. Znajdziesz w Ńyciu cel i zaczniesz siķ realizowaě.
Zrozumiesz, jak wyjĴtkowym uczuciem jest bycie sobĴ. Pozwolisz innym ludziom
dostrzec swojĴ wyjĴtkowoľě.
Wreszcie zdaj sobie sprawķ, jak bardzo szacunek do siebie wpĀywa na Twoje Ńycie
osobiste i zawodowe. Zmiany, ktre nastĴpiĴ w ciĴgu kolejnego miesiĴca, mogĴ
wprawiě Ciķ w osĀupienie. Zapnij pasy i w drogķ!
Stopniowe podkrķcanie poczucia wĀasnej wartoľci poprzez:
¤
analizķ wĀasnych zachowaĺ, zdolnoľci i toŃsamoľci,
¤
uczenie siķ akceptacji i miĀoľci wĀasnej,
¤
uľwiadomienie sobie swoich celw i pragnieĺ,
¤
ochronķ przed tym, co obniŃa naszĴ pewnoľě siebie,
¤
planowanie przyszĀoľci na nowych zasadach.
Ty Ï najwaŃniejsza czķľě w ukĀadance Twojego Ńycia
â
Zmiana sposobu, w jaki ludzie myľlĴ o sobie, niejednokrotnie pozwala im wiķcej osiĴgnĴě. To aŃ tak
prosteÈ a ta ksiĴŃka zdradzi Ci, jak tego dokonaě. Oto odpowiedł na pytanie, jak osiĴgnĴě wiķksze
sukcesy w pracy i Ńyciu osobistym.
Ò
Kevin Hogan
Doceniě siebie
Spis treści
Wstęp
7
Jak czytać tę książkę
15
Czym jest poczucie własnej wartości?
21
Dzień pierwszy
33
Dzień drugi
43
Dzień trzeci
55
Dzień czwarty
61
Dzień piąty
69
Dzień szósty
81
Dzień siódmy
93
Dzień ósmy
101
Dzień dziewiąty
111
Dzień dziesiąty
119
Dzień jedenasty
129
Dzień dwunasty
139
Dzień trzynasty
151
Dzień czternasty
165
Dzień piętnasty
181
DOCENIĆ SIEBIE I WŁASNĄ WARTOŚĆ
Dzień szesnasty
191
Dzień siedemnasty
203
Dzień osiemnasty
217
Dzień dziewiętnasty
223
Dzień dwudziesty
231
Dzień dwudziesty pierwszy
239
Bibliografia
243
O autorze
245
6
Dzień trzeci
Gdyby trójkąty stworzyły sobie Boga, dałyby mu trzy boki.
Monteskiusz,
Listy perskie
(1721)
porównaniu z poprzednimi dzisiejszy dzień
to łatwizna. Kiedy myślisz o poczuciu własnej
wartości, które chciałbyś mieć, pomyśl również
o konkretnych wynikach, jakie chciałbyś osiąg-
nąć. To jest właśnie nasz temat na dziś. Jeden
z podstawowych aspektów poczucia własnej wartości dotyczy
precyzyjnie określonego wyniku, który chciałbyś uzyskać
w swoim życiu. Będę to wielokrotnie podkreślał, ponieważ ma
to ogromne znaczenie dla Twojego poczucia wartości. Po
prostu dostajesz to, na czym się najbardziej koncentrujesz.
Wiele napisano już o precyzyjnym określaniu rezultatów
działań, jednak tak naprawdę niewiele osób potrafi to wyko-
rzystać, a jeszcze mniej potrafi je właściwie tworzyć, w taki
sposób, by były użyteczne dla rozwoju ich poczucia wartości.
Dobrze określone wyniki pozwalają osiągnąć powodzenie
w interesach, życiu osobistym, związkach z innymi i wielu
innych dziedzinach, w których chciałbyś podnieść poziom
poczucia własnej wartości. Oznacza to rosnące poczucie
W
DOCENIĆ SIEBIE I WŁASNĄ WARTOŚĆ
tożsamości. Postaraj się o jak największą elastyczność, gdy
będziesz się tego uczył. I nie chodzi mi o to, byś czytając, robił
szpagat! Abyś mógł rozwijać swój umysł i stworzyć odpowied-
nie nastawienie dla rozwoju poczucia własnej wartości, bardzo
ważna jest umiejętność precyzyjnego określenia wyników.
Korzystam z niej w interesach i w kontaktach międzyludz-
kich. W poprzednim roku wygłaszałem wykład w National
Exhibition Centre w Birmingham i dzięki umiejętności precy-
zyjnego formułowania wyników, wyobraziłem sobie, jak chciał-
bym, żeby to spotkanie przebiegło (robię tak przed każdym
wystąpieniem). Pod wieczór dnia poprzedzającego to wyda-
rzenie, siedząc w hotelowym pokoju, wyobraziłem sobie, że
wygłaszam wykład w sposób profesjonalny i zarazem szalenie
zabawny, a moi słuchacze doświadczają całej gamy emocji,
obserwując mnie i że są w pełni na mnie skoncentrowani
w czasie, gdy jestem na scenie. Wyobraziłem też sobie pełen
zachwytu aplauz, gdy skończę. Oczywiście, byłem znacznie
bardziej szczegółowy, niż to opisuję i następnego dnia rze-
czywiście usłyszałem upragniony, gorący aplauz.
Ponieważ pierwsze trzy zadania, które Ci wyznaczyłem,
były wyczerpujące, dzisiaj będę nieco mniej wymagający
(jednak przygotuj się na większy wysiłek podczas kolejnych
dni). Zanim jednak powiem, co jest Twoim dzisiejszym za-
daniem, pozwól, że wyjaśnię, co rozumiem przez „precyzyjnie
określony wynik”.
Od dzisiaj, od tej chwili chcę, by przez resztę Twojego życia
wyznaczanie celów było czymś więcej niż tylko zwykłym wy-
znaczaniem celów. Musisz pójść dalej i wkroczyć w dziedzinę
osiągania upragnionych wyników. Spraw, by Twoja przy-
szłość była bardziej pożądana, ponętna i seksowniejsza. Cóż,
56
[ Pobierz całość w formacie PDF ]